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Amor Próprio: Como Amar a Si Mesma Todos os Dias [ Nova Série ] Ep 6

Amor próprio: os fatores que influenciam positivamente e negativamente.

amor próprio

Atualmente vivemos em uma sociedade com uma cultura machista, não podemos radicalizar essa afirmação, mas ainda assim existem muitos fatores que afetam todas as mulheres em geral.

Além disso, existem milhares de homens, que hipocritamente não conseguem honrar seus compromissos.

Mas que cobram e exigem rigorosamente, das mulheres, um papel a ser cumprido, dentro e fora de casa.

Assim, as mulheres que não se encaixam nesse perfil, ou não desejam cumprir tais papéis, são vistas com outros olhos pela sociedade em geral.

Mas no que se diz respeito a papel dos homens, suas atitudes e compromissos, não são tão importantes assim.

Por esse motivo, podemos notar, no mundo atual, a existência de uma inversão de valores, em relação aos comportamento que um homem e uma mulher, deve ter dentro de um relacionamento.

Dessa forma, apenas as mulheres mais bem estruturadas emocionalmente, que possuem autocontrole, conseguem viverem com certa estabilidade diante tal sociedade machista.

Amor Próprio

amor próprio (1)

O Amor Próprio não sobrevive em um relacionamento tóxico

Podemos notar que muitas mulheres acabam sofrendo com os efeitos colaterais, que esse tipo de cultura gera a longo prazo.

Principalmente as mulheres que vivem presas à relacionamentos tóxicos.

Vivendo altos e baixos, lutando para manter a auto estima, presas à uma vida infeliz.

Sobrevivendo na tentativa de se auto valorizar e aprender a amar a si mesma, perdendo a sua própria personalidade.

E se esse é o seu caso, ou se você já passou por algo parecido, conhece alguém que vive nesse tipo de situação, então leia esse post com muita atenção.

Hoje você irá aprender vários métodos de como aprender a amar a si mesma, através do amor próprio, para nunca mais passar por uma situação semelhante.

Ou então para você que nunca vivenciou algo parecido, evitar que no futuro venha a lidar com tal situação.

Esse post é algo que toda mulher independente de quem seja, ler e aprender como amar a si mesma trabalhando o amor próprio.

Efeitos Externos que Influenciam Negativamente

amor proprio

O grande problema que podemos notar nesse tipo de situação, e o principal motivo que levam as mulheres viverem com a baixa estima, é o comportamento dos homens.

Muitos homens fazem com que as mulheres não se sintam boas o suficiente para eles.

Rebaixando-as para que elas se sintam mal, para que eles se sintam superiores as elas.

E como resultado final, a mulher acaba se sentindo totalmente dependente daquela relação.

Destruindo todo o seu amor próprio, tornando-se refém de um relacionamento tóxico.

E mesmo sabendo de suas qualidades e do seu verdadeiro valor, elas se deixam levar pelas ofensas e o calor da emoção.

Como diz o ditado: água mole pedra dura tanto bate até que fura.

Podemos concluir que um relacionamento como esse pode levar uma mulher até mesmo a ter depressão.

Como ter muito mais amor próprio

como aumentar o amor proprio

A melhor forma para superar um passado como esse, ou uma relação como essa, é praticando o amor próprio.

Essa prática precisa ser diária, e para que fique ainda mais clara, de como agir vamos a um simples exemplo.

Digamos que você tem uma xícara de tomar café favorita, que você recebeu de um familiar muito próximo, e essa xícara tem um valor muito alto e simbólico para você.

Em um dia ruim você acaba se descuidando e deixando essa xícara cair no chão e se despedaçando em vários pedaços, sem chances de recuperá-la.

Automaticamente você começaria a se martirizar, passando a se culpar por ter sido descuidada, e provavelmente não se perdoaria por tal ação.

Provavelmente você começaria a se auto criticar pesadamente, dizendo que você é uma pessoa desastrada, e com o tempo passaria a acreditar nisso.

Mas se olharmos essas situação como ela realmente aconteceu, primeiro é preciso notar o que realmente aconteceu: um acidente.

E com isso perceberíamos que você não é desastrada, apenas teve uma atitude desastrada, então tal característica não deve se aplicar a você.

Um efeito ou uma casualidade externa, não deve tomar conta e muito menos afetar negativamente o seu interior.

Entender isso e não permitir que isso aconteça é uma atitude de amor próprio.

E se você for capaz de comparar essa analogia da xícara com os eventos que acontecem diariamente com você, e principalmente com os eventos que acontecem dentro do seu relacionamento.

Então você começará a desenvolver o seu amor próprio, assim com o tempo, não permitirá que opiniões externas e alheias (seja de quem for) venham te afetar negativamente.

Amor próprio é um exercício diário

como aumentar a auto estima

E para que você pratique-o com excelência aqui, vai alguns comportamentos que você deve ter em relação a tudo.

  • Seja solidária consigo mesma
  • Trate-se como uma pessoa que você realmente gosta
  • Entenda que todos cometem erros, inclusive você
  • Aprenda a observar seus pensamentos e emoções sem se auto-julgar

A prática do amor próprio aumentará sua confiança

Se você começar colocar em prática essas dicas no seu dia a dia, perceberá grandes mudanças a longo prazo.

amor próprio precisa existir até mesmo dentro de um relacionamento.

Tratar outra pessoa melhor do que a si mesma, com objetivo de agradá-la e receber o mesmo em troca, não é nem de longe a melhor opção.

Você precisa se amar, e se sentir merecedora de amor e por isso não deve mendigar o amor de outra pessoa.

Muito menos depender do amor de outra pessoa para se sentir verdadeiramente amada.

Depender da confirmação de outra pessoa, para se sentir amada, é depender de fatores de externos para formar uma opinião sobre si própria.

Com o tempo você começará a perder a sua confiança e depender de fatores externos para se sentir confiante.

Mas você pode reverter tudo isso, caso decidir praticar o amor próprio diariamente.

Lembrando que nada mudará da noite para o dia, os primeiros dias serão os mais difíceis.

Mas com o tempo tudo começará a mudar, e você perceberá que essa foi a melhor atitude a ser tomada no passado.

Então caso você decidir que a partir de agora, começará a praticar o amor próprio, então você irá adorar ler o próximo post.

No próximo post você irá ver mais de 10 dicas sobre como amar a si mesma.

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